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怎样减肥最快最有效达人教你四个减肥小妙招【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:31:17 阅读: 来源:过滤器厂家

早上起来喝一杯水

一般早上起来你做第一件事是什么呢?从明天开始,请你养成喝两杯温水的习惯,第一杯一定要小口小口的喝下去,这样是为了排出小肠内的毒素。

第二杯的时候请你像吃药一样大口大口喝,这杯主要是为了排出大肠内饿毒素,之后你可以放心大胆的去刷牙了,一切准备完毕,去上个大号,保证一天你的精神会很好哦!

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